Iwy

Träningsvärk i magen

Vi var väldigt duktiga igår, Sprang i 30min på löpband + lite lätt armträning och hård magträning. Tänkte kanske tästa hantlar imorgon, ska be min pappa visa mig några övningar. Tycker fler tjejer borde våga styrketräna, finns många som felaktigt tror att man som tjej blir "större"/"biffig" av det.

Dock så går vi ju inte på steroider haha, i avtalet med vårt gym så måste den som blir påkommen med att ta steroider betala 20 000kr till gymet. Tycker det är bra.

Nu ska jag laga middag med lillasyster Olivia. Det blir varma mackor.

2012-02-07 @ 18:32:07 # ❤ Dagbok

Kommentarer

❤ Carro - http://four.blogg.se/

sv: tack dsm! :D

^{2012-02-07 @ 19:21:57

→→ http://four.blogg.se/}

❤ alexandra

det är ju klart att man kan bli biffig att styrketräna som tjej. det beror helt enkelt på hur mycket man tar i vikt, ifall man ökar gradvis och hur ofta man styrketränar.

^{2012-02-08 @ 09:43:41

→→ http://lillesnigel.blogg.se/}

❤ Iwy

SV: alexandra

Visst om man nu hårdsatsar a la gladiator och äter en massa extra protein kan man bli biffig. Men det jag menade var ju att vissa tror man blir biffig som tjej av att styrketräna typ 2-3ggr i veckan med normal kost, vilket man inte blir. Tjejer bygger inte muskler som killar. :)

^{2012-02-08 @ 11:29:14

→→ http://iwy.blogg.se/}

❤ HANNA

sv: håller med! :D haft en bra dag?

^{2012-02-08 @ 15:57:29

→→ http://hannalovisasol.se}

❤ Fredrika

Fin blogg!

Gissa gärna vem det kan vara i veckans "Guess Who!?" :)

http://freddaan.bloggplatsen.se/2012/02/07/7277113-guess-who/

^{2012-02-08 @ 20:37:40

→→ http://freddaan.bloggplatsen.se/}